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上週趁costco特價買了四條薄鹽鯖魚原先都只有買鱈魚不過看老大試吃吃的挺開心決定買回家換換口味解凍後 直接用平底鍋煎烘焙紙真是好幫手不用油 皮煎的香酥可口因為家中盤子不夠大所以把頭尾都先切除了另外炒了一盤高麗菜拌鴻禧菇用麵露調味即可兒童餐上面的香菇及玉米筍 香腸 是湯裡的料鈞鈞硬要照一張今日晚餐豆苗炒蝦仁番茄炒蛋薯條馬鈴薯切成條狀 先用微波爐微熟再拌入橄欖油 鹽巴再用烤箱烤過
long0623
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