帶便當已經兩週
雖然當初定義是以不麻煩為前提
自己也覺得就是晚餐煮多一些份量來準備
但是帶著帶著 帶出了趣味
常常都思索著有啥新菜色可以用來帶便當
也因此 家中的晚餐出現了許多以往不曾出現的新料理
目前出現過的
鮭魚蛋炒飯 煎雞腿 蘆筍 黑胡椒牛柳
為何一旁的肉會烏漆嘛黑
因為當晚吃的是燒肉 所以同一塊鐵板上烤啊烤
就變成黑黑一團了~~
![](https://pic.pimg.tw/long0623/1373630885-806048907.jpg)
蘆筍花炒蝦仁 千萬別問我蘆筍花和蘆筍有啥差別?
我只知一個大枝一種小枝 據賣菜的說
蘆筍花適合炒 蘆筍可以吃涼拌 但是我都用炒的
另外還有鮭魚松煎蛋捲 泰式酸辣松板豬
泰式酸辣醬油真是炎炎夏日的涼拌
做法如下:
蒜末 辣椒丁 香菜丁 醬油2匙 檸檬汁2匙
糖1.5匙 魚露1匙 水2匙 拌勻即可
現在是冰箱常備醬料 沾豆腐 涼拌肉片 小黃瓜都很讚
![](https://pic.pimg.tw/long0623/1373630890-2462281913.jpg)
又一天吃香菇鑲肉
絞肉加入蔥末 鹽 白胡椒 用湯匙或筷子打出筋性即可
包的時候記得在鮮香菇內先拍上少許太白粉
填裝好也要在上方拍上一點太白粉
有人用蒸的 我是用平底鍋煎 煎出來的油用廚房紙巾吸掉
再加入壽喜燒醬對水煮入味即可
以及竹筍半天筍炒統一肉燥 金平牛蒡
以及當晚鳳梨苦瓜雞湯裡的苦瓜
![](https://pic.pimg.tw/long0623/1373630895-568698434.jpg)
週三因為有家教 回家時間已晚
所以都是買現成的熟肉來當主食
當晚買的滷味放入便當內
另外用矽膠微波盒加熱了花椰菜 紅蘿蔔與玉米筍
拌入老弟給的孜然粉調味
另外又捏了兩個飯糰當午餐
![](https://pic.pimg.tw/long0623/1373630899-4040256126.jpg)
到此為止過了兩週
發現主菜都沒有重複
彷彿成了新的挑戰
便當生涯繼續加油中
雖然當初定義是以不麻煩為前提
自己也覺得就是晚餐煮多一些份量來準備
但是帶著帶著 帶出了趣味
常常都思索著有啥新菜色可以用來帶便當
也因此 家中的晚餐出現了許多以往不曾出現的新料理
目前出現過的
鮭魚蛋炒飯 煎雞腿 蘆筍 黑胡椒牛柳
為何一旁的肉會烏漆嘛黑
因為當晚吃的是燒肉 所以同一塊鐵板上烤啊烤
就變成黑黑一團了~~
![](https://pic.pimg.tw/long0623/1373630885-806048907.jpg)
蘆筍花炒蝦仁 千萬別問我蘆筍花和蘆筍有啥差別?
我只知一個大枝一種小枝 據賣菜的說
蘆筍花適合炒 蘆筍可以吃涼拌 但是我都用炒的
另外還有鮭魚松煎蛋捲 泰式酸辣松板豬
泰式酸辣醬油真是炎炎夏日的涼拌
做法如下:
蒜末 辣椒丁 香菜丁 醬油2匙 檸檬汁2匙
糖1.5匙 魚露1匙 水2匙 拌勻即可
現在是冰箱常備醬料 沾豆腐 涼拌肉片 小黃瓜都很讚
![](https://pic.pimg.tw/long0623/1373630890-2462281913.jpg)
又一天吃香菇鑲肉
絞肉加入蔥末 鹽 白胡椒 用湯匙或筷子打出筋性即可
包的時候記得在鮮香菇內先拍上少許太白粉
填裝好也要在上方拍上一點太白粉
有人用蒸的 我是用平底鍋煎 煎出來的油用廚房紙巾吸掉
再加入壽喜燒醬對水煮入味即可
以及竹筍半天筍炒統一肉燥 金平牛蒡
以及當晚鳳梨苦瓜雞湯裡的苦瓜
![](https://pic.pimg.tw/long0623/1373630895-568698434.jpg)
週三因為有家教 回家時間已晚
所以都是買現成的熟肉來當主食
當晚買的滷味放入便當內
另外用矽膠微波盒加熱了花椰菜 紅蘿蔔與玉米筍
拌入老弟給的孜然粉調味
另外又捏了兩個飯糰當午餐
![](https://pic.pimg.tw/long0623/1373630899-4040256126.jpg)
到此為止過了兩週
發現主菜都沒有重複
彷彿成了新的挑戰
便當生涯繼續加油中
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